警惕！今年流感“主角”更换，甲型H3N2来袭！
最近，你是不是感觉身边咳嗽、发烧的人突然变多了？
中国疾控中心监测周报（2025年第45周）显示，近期流感活动上升明显，我国流感疫情整体处于中流行水平。
流感逐渐进入活跃期，需要注意的是，今年的“主角”换了，甲型H3N2毒株成为主流！
别紧张，甲型H3N2可不是什么新病毒！它早在1968年就出现了，和甲型H1N1、乙型流感一样，是季节性流感病毒的一种，一直与它们轮番上阵，轮流当“大哥”。
要知道，去年主要流行H1N1，和它比起来，甲型H3N2有着更强的传染性与传播速度。一旦感染，症状也是大同小异：高烧、全身酸痛、咳嗽、乏力等。
甲型H3N2有个特点：对老年人不友好。
在以它为主的流行季里，65岁以上老年人的流感相关住院和死亡风险显著升高。老年人免疫功能较弱，往往患有多种慢性疾病，一旦得流感，更容易出现肺炎、心肌炎等并发症。
国外研究发现，在过去的6个流感季节中，甲型H3N2导致的住院人数，是甲型H1N1的两倍还要多！
你以为年轻就能高枕无忧？大错特错！
病毒专挑“硬汉”下手——熬夜加班、饮食不规律的你，正是免疫力最薄弱的时候，最容易被病毒攻破防线。
更可怕的是，年轻人强大的免疫系统可能“杀红了眼”——在清除病毒时可能引发“细胞因子风暴”，无差别攻击自身健康细胞，这些过度激活的反应不仅无法有效清除病毒，反而加速病毒的复制和传播。
黄金48小时救命原则：出现高烧持续不退、胸闷气短、心悸胸痛、意识模糊等症状，请立即就医！这是身体发出的SOS！
放心！今年的流感疫苗依然是你最坚实的盾牌！
专家实锤：无论是三价还是四价疫苗，都对这波H3N2保持了高度匹配。
虽然疫苗不能保证100%不感染，但能大幅降低感染风险，更重要的是——它能有效预防重症和死亡！这就像开车系安全带，不是保证不出事故，而是出事时能保命！
1、远离人群密集场所
2、勤洗手、多通风、戴口罩
3、家庭药箱常备抗流感病毒特效药（如奥司他韦、玛巴洛沙韦）、退热止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）和止咳祛痰药
4、切记：所有药物必须在医生指导下使用